Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
178.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 63.25g | Carb: 107.65g.
Breakfast: Евроопт Апельсин, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Антарктик Криль, Евроопт Багет Французский. Lunch: Шашлык из Свинины, Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Помидор. Dinner: Миндаль, Евроопт Багет Французский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Баварская, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Шашлык из Свинины, Евроопт Багет Французский. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|