Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 106.90g | Carb: 84.26g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Гауда, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Мандарины. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мандарины, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|