Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 81.05g | Carb: 113.99g.
Breakfast: Конфил Маэстро-Виртуоз, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Винегрет. Snacks/Other: Перекресток Печенье Медовое , Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atissi's weight history
|