Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 101.08g | Carb: 120.49g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Магнит Крупа Гречневая, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, Увелка Крупа Гречневая, Терпуг. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, ARO Кешью Сушёный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1992Lenochka1992's weight history
|