Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 56.84g | Carb: 90.12g.
Breakfast: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Чай Несладкий, Ол'Лайт Овсяная Каша Молочная с Клубникой . Lunch: АВС Горчица Французская, Салат тз капусты, сельдерея, яблока и огурца, Чечевица Вареная, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Йогурт без Добавления Сахара . more...
|
losing 20.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СоняЗоня's weight history
|