Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
165.6 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 81.31g | Carb: 184.68g.
Breakfast: Тирамису, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Главпродукт Грузди Маринованные, Винегрет, Чай с Лимоном и Сахаром, Costa Coffee Сэндвич с Бужениной. Dinner: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Салат Овощной со Сметаной, Ашан Язык Свиной Отварной. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natasha.korni's weight history
|