Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 47.00g | Carb: 208.87g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Овсяноблин. Lunch: Магнит Булочка для Гамбургера, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Варенье из Смородины, Кофе. Dinner: Салат Зимний, Хлеб Черный, Киты Еды Котлеты Картофельные Жареные. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Варенье. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenas8's weight history
|