Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 77.88g | Carb: 68.58g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Жареное Яйцо. Lunch: Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Вино Красное Сухое, Слобода Майонез, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kortru1's weight history
|