GuJaCa's Journal, 01 December 2013

192.7 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed 100%.

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1748 kcal

Fat: 49.86g | Prot: 113.23g | Carb: 204.95g.   Breakfast: Almendras, Fargo Salvado Doble Dietético, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, La Campagnola Mermelada de Arándano. Lunch: Baguette, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). more...

2129 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...