Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
144.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
731 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 55.71g | Carb: 58.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Яйцо Варёное . Dinner: QNT Whey Protein Light Digest . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|