|
4 дня без подсчётов..я молодец
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
2052 kcal
|
Fat: 122.58g | Prot: 148.47g | Carb: 92.16g.
Breakfast: Twix Конфета , Kuhne Соус Салатный Цезарь , Русское Море Кета Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Хуторок Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Льняная Овощная Смесь. Lunch: Помидоры, Помидоры, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сыр Творожный, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, Лук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриная Грудка. Dinner: Дымов Колбаса Салями Финская. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
целенаправленно не считала, или так получилось?
01 Mar 21 by member: a_pogovorit_
|
В пятницу словила отравление от 4г протеина, все заготовки с ним, что приготовила для выходных, пришлось выбросить. Поехала в деревню без своей еды. Ещё и вернулась в понедельник, поэтому вчера тоже на ощупь ела.
01 Mar 21 by member: Chère-cookie
|
01 Mar 21 by member: Chère-cookie
|
02 Mar 21 by member: ЭтоНеТочно
|
Оля, нормально. Спать только хочу. Но это уже по другой причине.
02 Mar 21 by member: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|