Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 123.56g | Carb: 39.96g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Черкизово Шейка Свиная в Маринаде, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дайкон, Подсолнечное Масло. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Черкизово Шейка Свиная в Маринаде, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Дижонская Горчица, Полет Камбала Вяленая, Пелядь, Веселый Молочник Сметана 15%, Растительное Масло, Светлое Пиво, Майонез, Перекресток Креветки Королевские 50/70. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Laska0802's weight history
|