|
уже лучше 😎
|
190.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 121.68g | Prot: 112.53g | Carb: 106.91g.
Breakfast: Сладуница Конфета Тирамиссо, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Льняная Овощная Смесь, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 9%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яичный Белок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Перекресток Авокадо, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Lunch: Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Хуторок Творог 9%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Станем Друзьями Авокадо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
24 Feb 21 by member: Анчоус12
|
Дя. Чисто психологически даже. Хотя весы не всегда показатель. У меня в подписках есть Настя Горча, она за 5 месяцев на поддержке убрала всего 2 кг, но внешне - будто все 10.
25 Feb 21 by member: Chère-cookie
|
chère_cookie она в физикле была)))у зинглевского
25 Feb 21 by member: Анчоус12
|
Верной дорогой идёте,товарищ!🙋♀️
Ксю,раделяю твою радость маленьким победам😊🤗
25 Feb 21 by member: Sab7771
|
25 Feb 21 by member: Olga Capanji
|
Аня, я поняла, о чём ты. Там был жёсткий тренинг. Но это всё равно достаточно показательный пример, что цифра на весах не всегда объективный показатель.
25 Feb 21 by member: Chère-cookie
|
chère_cookie у меня фоток в весе 57 кг с момента похудения много))))и я там желе))
25 Feb 21 by member: Анчоус12
|
chère_cookie там многое закладывают по питанию и треням....катится можно определённое время впахивая
25 Feb 21 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|