Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 31.78g | Carb: 98.54g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Самса с Курицей, Майонез, Суп Куриный с Картофелем, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". Dinner: Самса с Курицей, Кремлина Инжир в Шоколаде. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsibirf1's weight history
|