Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 102.71g | Carb: 134.16g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ultimate Nutrition Омега 3, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая. Dinner: Лосось, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, METRO Чука, Рис Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Oldenburger Сыр Легкий, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Карамельной Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|