Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 117.31g | Prot: 65.31g | Carb: 15.26g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Чеснок, Велес Карбонад Боярский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Сливки 20%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шпинат, Kamis Миндальная Пудра, Hochland Крем-Сыр Классический Сливочный, Sante Творог 6%, Ашан Кокосовая Стружка, Roi Thai Кокосовое Масло, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|