Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
168.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
2042 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 69.11g | Carb: 315.22g.
Breakfast: Персона Повидло Клубничное, ARO Изюм Светлый, Кофе (из Молотых Зерен), Lipton Зелёный Чай, Село Родное Масло Сливочное Крестьянское, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Командор Салат Здоровье, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Виноград, Салат Витаминный, Село Родное Йогурт Злаки. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuklabastet's weight history
|