Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 67.76g | Carb: 17.85g.
Breakfast: Глобус Маслины без Косточек, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный , Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Сливки 20%, Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|