Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 76.28g | Carb: 93.36g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Сырники Ср. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|