Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
|
1921 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 71.44g | Carb: 214.32g.
Breakfast: SPAR Блины с Ветчиной и Сыром, SPAR Банан, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Lunch: Fruttis Fruttis XL со Вкусом Яблочного Зефира, SPAR Банан. Dinner: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LindaChabin's weight history
|