Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
106.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 50.48g | Carb: 88.28g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Мясной Дом Бородина Пастрами из Говяжьей Грудинки , Селяночка Бородинский Хлеб. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Голден Яблоко , Арахис, Морковь, Тефтели Куриные, Рис. Snacks/Other: Азбука Вкуса Торт Чернично-Творожный От Шеф-Кондитера. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|