Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 97.02g | Carb: 129.98g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Главпродукт Кукуруза , Северная Земля Салат Фунчоза по-Корейски, Аджика, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Snacks/Other: Сыр Маасдам. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shark4563's weight history
|