Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
198.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 115.17g | Carb: 134.03g.
Breakfast: Клементины, Вареное Яйцо, Можно?Нужно! Сырники, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Можно?Нужно! Сырники, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dana_ct's weight history
|