Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
367.1 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 44.08g | Carb: 56.73g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Клементины, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Яйцо (Целое). Lunch: Рассольник. Dinner: Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 4.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anyusha-sweet's weight history
|