Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 39.82g | Carb: 143.13g.
Breakfast: Мясной Король Пирог с Курицей и Овощами. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Мандарин. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Атяшево Шашлык из Свинины, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Грецкие Орехи, Rosa Печенье Диетическое Овсяное с Вяленой Клюквой, Конфета. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Княгиня Ольга1's weight history
|