|
Вот и первая восьмерка☺️, 15 кг сброшено.
|
197.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 42.28g | Carb: 78.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Омлет с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вафли Творожные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elwira25's weight history
|