|
А я все гоняю, гоняю.
|
183.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 85.83g | Carb: 144.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Юг Руси Хлеб Заварной, Хлеб Котлинский , Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Lunch: НЕВА Зефир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Сметана 20%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Суп Грибной Мой . Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Котлинский , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Русское Море Морская Капуста Тонус, Белебеевский Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мандарины, Ижтрейдинг Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Ореховые Истории Арахисовый Урбеч, Сырники Мои (Манка) . more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|