|
Ох
|
129.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 36.13g | Carb: 72.49g.
Breakfast: Чай, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Творог 5%, Карлов Двор Сыр с Пажитником. Lunch: Акконд Птица Дивная, Холодный Кофе со Сливками, Магнит Салат Фунчоза с Курицей. Snacks/Other: Банан, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|