|
100 гр за 2 недели🤦🏻♀️
|
199.7 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 109.48g | Carb: 147.53g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яичница, Печеночный Торт, Белый Город Молоко 2,5%, Жар Свежар Киш с Курицей. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Молоком, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Печеночный Торт. Dinner: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Салат из Крабовых Палочек, Магнит Хурма. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elwira25's weight history
|