|
🤨🤨🤨🤨🤨🤨 56,8 опять
|
125.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 76.68g | Carb: 167.17g.
Breakfast: Окей Варенье Малиновое, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Полезный Кейл , Яйцо, Шампиньоны, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Universal Nutrition Amino 1900. Lunch: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры, Картошка Печеная, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%. Snacks/Other: Манго. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|