|
Мдааа, за 16 дней всего 500 гр. Эх, как же было легко, когда худела на ГВ ... ну ничего, прорвёмся! Моя мотивация - дикая злость 😡 на себя, за то что все вокруг красивые и стройные, а я нет! Я тоже стану лучшей версией себя!!!
|
200.0 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 101.16g | Carb: 118.48g.
Breakfast: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вафли Творожные, Яичница, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Томатный Сок, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Макфа Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Яичный Белок, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Имбирь Маринованный, Радужная Форель (Выращиваемая), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Молоком, Вафли Творожные. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Зеленый Чай, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. more...
|
losing 0.5 lb a week
|