Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
164.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 33.64g | Carb: 80.07g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кофе с Молоком и Сахаром, Хамса, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Бородинский. Dinner: Крутой Окер Семечки Классические, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Carlsberg Пиво. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
enina_ya's weight history
|