Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
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176.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 November 2020:
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2841 kcal
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Fat: 97.07g | Prot: 170.24g | Carb: 326.84g.
Breakfast: Hero Baby Potito Frutas Variadas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Rallado, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan Blanco, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Mercadona Caqui, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Salmón al Horno o a la Parrilla, Crema de Calabaza. Dinner: Hacendado Magdalenas, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mantequilla, Hacendado Jamon Cocido Extra, El Caserío Quesitos, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Pan de Molde Blanco. Snacks/Other: Hacendado Barquillo de Nata, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Nuez Natural, Plátano. more...
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losing 0.8 lb a week
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