Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 90.35g | Carb: 123.35g.
Breakfast: Курица Вареная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Томатный Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Яблоко Желтое. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Laska0802's weight history
|