|
День 15
Ура! Пошла 3 неделя.
Сегодня не стала взвешиваться.
|
185.2 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 115.90g | Carb: 173.66g.
Breakfast: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Белый Пеликан Миндаль, Евроопт Банан, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Ржаной Хлеб, Рис, Куриное Филе, Gusto Соус Томатный Классический. Dinner: Евроопт Помидор, Масло Подсолнечное, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Лук, Брест-Литовск Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_rinayka's weight history
|