Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
162.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 73.81g | Carb: 84.74g.
Breakfast: Стародворье Ветчина Дугушка , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Всегда на Ура Хлебцы Злаковый Коктейль с Тмином. Lunch: Магнолия Закуска Корейская из Фунчозы с Морковью, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Печем Дома Кекс Зимняя Сказка, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаСтел's weight history
|