Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 94.96g | Carb: 169.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Белёвская Пастила, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Royal Cake Крекеры с Сыром, Самодел Варёная Грудка Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|