|
🤦🏻♀️
|
202.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1985 kcal
|
Fat: 111.73g | Prot: 114.80g | Carb: 139.18g.
Breakfast: Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Яичница, Радужная Форель (Выращиваемая), Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом, Компот без Сахара, Красная Цена Сыр Голландский , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Соевый Соус. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Салат из Крабовых Палочек, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elwira25's weight history
|