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80 dias de mudança de estilo de vida e muita dedicação e foco ... resultado menos 15 quilos na balança ... feliz demais com os resultados ,uma superação diária que deve ser comemorada a cada 100 gramas 💪
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141.3 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
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438 kcal
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Fat: 19.37g | Prot: 61.73g | Carb: 0.09g.
Breakfast: Café. Snacks/Other: Sadia Miolo de Alcatra, Peito de Frango. more...
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losing 2.3 lb a week
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