|
Всем доброе утро!
День третий.
Сегодня не взвешивалась.
Утро начинаю со стакана воды.
|
192.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 113.44g | Carb: 189.72g.
Breakfast: Савушкин Кефирный 1.5%, Яйцо, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Евроопт Банан, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Гречка. Dinner: Молодея Сырок Белорусский, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Snacks/Other: Салита Сладости Мучные "Арлетка". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_rinayka's weight history
|