|
понимаю, что всего лишь вода, но всё равно приятно 😊
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2020:
|
2012 kcal
|
Fat: 125.13g | Prot: 91.67g | Carb: 126.60g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Люкс, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Московский Провансаль Майонез на Перепелиных Яйцах, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край . Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кухмастер Икра Из Кабачков, Геркулес Геркулес Традиционный, Льняное Масло, Яблоко Зеленое. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Творог 5%, Denmax Сыр Осетинский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|