Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 105.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 76.09g | Carb: 287.96g.
Breakfast: Яблоки, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Авида Кефир 1%, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Авида Сметана 10%, Суп Пюре. Dinner: Яблоки, Песочное Печенье, Зеленый Чай, Мёд, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Мясновъ Чизкейк Творожный, Чай. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nika####'s weight history
|