Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 54.58g | Carb: 69.39g.
Breakfast: Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Cinnabon Капкейк Ванильный, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Сахар, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Лента Хлеб Тостовый Гурман, Молочные Узоры Масло Сливочное. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Genja81's weight history
|