Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
106.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 39.49g | Carb: 160.37g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, SPAR Котлета Домашняя. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка по-купечески с курицей. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Азбука Вкуса Рогалики с Вишневым Джемом, RED Шоколад 60% Какао. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|