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Depois de algumas semanas sem me pesar: surpresa 🤪 eu não tinha objetivo de perder mais, porém acabou baixando hehehe agora só manter 🙏🏻
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129.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
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1193 kcal
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Fat: 60.37g | Prot: 70.82g | Carb: 96.25g.
Breakfast: Pullman Pão Integral Original, Ovo, Abacaxi, Quatá Ricota Fresca, Parmalat Leite Desnatado, Pilão Café. Lunch: Ovo de Codorna, Legumes salteados, Salada Verde Mista, Feijão Preto Cozido. Dinner: Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Other: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Mamão Formosa. more...
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losing 1.1 lb a week
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