MissisMi's Journal, 30 September 2020

Отьедаюсь

115.3 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1101 kcal

Fat: 50.64g | Prot: 81.83g | Carb: 76.42g.   Lunch: Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бургер Кинг Картофель по Деревенски, У Палыча Окрошка Деревенская . Dinner: Аджика, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маринадовъ Соте из Баклажанов, Магнит Сыр Российский 50%. more...

1384 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...