Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 52.84g | Carb: 110.36g.
Breakfast: Народный Гематоген Детский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томское Молоко Творог 5%, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Сахар. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Genja81's weight history
|