Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
102.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 142.57g | Carb: 164.85g.
Breakfast: Questbar Chocolate Brownie, Бананово-овсяные кексы. Lunch: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Помидоры, Кабачок, Куриная Грудка, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Dinner: Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны "Мокко", Творожный пудинг, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Рикотта. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Рисовые кексы с бананом и изюмом, Перекресток Инжир Свежий, Questbar Chocolate Brownie. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Llattyll's weight history
|