Thax's Journal, 15 September 2020

157.0 lb Lost so far: 43.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1606 kcal

Fat: 68.06g | Prot: 64.67g | Carb: 181.44g.   Breakfast: Campo Largo Kombucha, Abacate. Lunch: Bife de Fígado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Korin Coxinha da Asa, Abobrinha Cozida, Tomates, Músculo Bovino. Dinner: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Salgadinho de Festa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mexerica. more...

1734 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...