Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 51.78g | Carb: 77.69g.
Breakfast: Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%, Сахар, Причуда Печенье. Lunch: Пятерочка Авокадо, Кофе с Молоком, Сахар, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Слобода Масло Подсолнечное, Bonvida Моцарелла для Пиццы. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Genja81's weight history
|